SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty przed i po

  • [...] a w ostatnim 200mg. Jesli przerwa od cyklu z omka byla dluzsza niz 4 - 5mcy to powinno byc oki, ale nie spodziewaj sie, ze ten cykl powali cie na glebe, jesli chodzi o efekty. Jednak sa tacy co maja lepsze efekty po nandrolonie niz po tesciach. Clomid i HCG mozesz olac. Deca nie blokuje produkcji endogennego testosteronu. Moderator [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2850 Data: 2001-11-12 14:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Umarli lekarze nie kłamią

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Tym wszystkim, którzy urodzili się lub mieszkali przez dłuższy czas na farmie muszę powiedzieć, że jesteście ludźmi mojego pokroju. Ja właśnie urodziłem się i wychowałem na farmie. Moi rodzice prowadzili hodowlę bydła rzeźnego. Jak wiecie zapewne, by móc zarobić na hodowli, należy produkować własną żywność. W związku z tym uprawiali kukurydzę i [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 12020 Data: 2003-10-26 16:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ktos pomoze ulozyc mi diete?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spalania tłuszczu, za wszystko odpowiedzialna jest dieta i ćwiczenia areobowe... To są tylko podstawowe rady, jest ich więcej, ale myślę że i tak osiągniesz bardzo dobre efekty trzymając się tylko tych rad. Uff, ale się napisałem. Trochę przydługi ten post, ale mam nadzieję, że mogłem pomóc. Idę teraz spać, bo jutro czeka na mnie trzy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3915 Data: 2002-02-10 23:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalanie tluszczu / fat burner / rower

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] silowni (3xtydzien) i rowerku dodam bieganie lub stepper/skakanke zeby lepiej spalic tluszczyk, nie wiem czy kupi opakowanie 90 tab czy 180tab i po jakim czasie beda jakies efekty beda jakies efekty (tak mniej wiecej, bo kazdy oragnizm inaczej raguje, no ale moze z waszego doswiadczenia cos mi powiedzie) 4. sa jakies skutki uboczne fat burnera? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3765 Data: 2004-06-15 23:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na wyskok

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] myśl że chcesz i wiesz jak masz osiągnąć cele które sobie ustaliłeś. Taki sposób rozumowania stosuje wielu sportowców i wiele drużyn na całym świecie, to naprawdę daje efekty. Teraz tylko Ty zdecydujesz czy wykorzystasz tę tajemnicę i wprowadzisz ją w życie. Dla większej efektywności treningu powinieneś przez cały okres treningu i dalszego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4145 Data: 2004-12-24 10:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Dunks II

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] myśl, że chcesz i wiesz jak masz osiągnąć cele, które sobie ustaliłeś. Taki sposób rozumowania stosuje wielu sportowców i wiele drużyn na całym świecie, to naprawdę daje efekty. Teraz tylko Ty zdecydujesz czy wykorzystasz tę tajemnicę i wprowadzisz ją w życie. Dla większej efektywności treningu powinieneś przez cały okres treningu i dalszego [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6590 Data: 2004-12-26 20:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa artykuly - pierwszy jak w temacie, drugi pt. "Nieżywi lekarze nie kłamią", felieton zachecajacy do suplementacji witaminami i mineralami - mi sie fajnie czytalo Różnice między witaminami naturalnymi a syntetycznymi Owoce i warzywa dostarczają składników odżywczych, które wpływają na zmniejszenie ryzyka zachorowań i codziennie uzupełniają [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 15011 Data: 2005-03-01 22:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [u][b]HST; rozpiska; wyniki[/b][/u]

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (2,5cm) w pasie-87cm :) (coś tłuszczyku się wkradło) waga-71kg Mierzyłem się w dzień beztreningowy. Jest to dla mnie nie bywałe w tak szybkim czasie osiągnąć takie efekty. Siła gdzieś poszła o jakieś powiedzmy 7kg Najlepsze jest to że u mnie na siłowni nie da rady zwiększać o ciężar mniejszy niż 5 kg oprócz bica i trica. Rozplanowałem [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2005-03-26 20:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i znów o skakaniu :)

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] stopniowo zwiększać doprowadzając tym samym do max. rozciągnięcia mięśni co jest warunkiem prawidłowości i swobody ruchu. Nie zaniedbujcie rozgrzewki, jest ona bardzo ważna w całym procesie treningowym i przyniesie na pewno pożądane efekty. pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt" old stat. 41 s g w

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-07 14:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KreatyNa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jest zatem łączenie kreatyny z takimi preparatami jak białko (najlepiej serwatkowe) czy L-glutamina lub peptyd glutaminy, które są podstawowym budulcem mięśni. Bardzo dobre efekty uzyskuje się również podczas łączenia kreatyny z silnym antykatabolicznym preparatem jakim jest HMB. W jaki sposób zwiększyć skuteczność działania kreatyny? Można to [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4344 Data: 2005-09-22 14:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] efekt anaboliczny zaczyna słabnąć, aby rozpocząć kolejny trening. Dzięki temu anabolizm będzie trwał o wiele dłużej. Trenując jeden dzien w tygodniu też będziesz miał efekty ale będziesz musiał na nie dłużej poczkać. Rozplanowany trening to jedna z najważniejszych rzeczy w drodzę do bycia wielkim. Żeby lepiej zrozumiec porównajmy split do [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3984 Data: 2006-04-25 17:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na wyskok koszykarzy, siatkarzy itp.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] myśl że chcesz i wiesz jak masz osiągnąć cele które sobie ustaliłeś. Taki sposób rozumowania stosuje wielu sportowców i wiele drużyn na całym świecie, to naprawdę daje efekty. Teraz tylko Ty zdecydujesz czy wykorzystasz tę tajemnicę i wprowadzisz ją w życie. Dla większej efektywności treningu powinieneś przez cały okres treningu i dalszego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 10324 Data: 2006-07-08 17:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] długotrwałe rezultaty - korekcji zmarszczek, poprawienia kondycji włosów, przywrócenie gładkości skóry. • bezpieczna metoda stosowana w Europie od wielu lat Najlepsze efekty mezoterapia przynosi wówczas gdy wykonywana jest w serii kilku zabiegów. Początkowo powinno się poddawać jednemu zabiegowi na tydzień przez dwa miesiące, następnie aby [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-23 22:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolass prosi o pomoc z dietą.

    Temat
    Trening w domu

    [...] zupa itp. Czasem wciągne pizzawke. Nie jem burgerow, frytek, sajognek itego typu żarcia z budek. No i teraz przechodzimy do sedna problemu - czyli poprawnej diety która da efekty w polaczeniu z treningiem. Oczywiście czytałem że trzeba jeśc mało ale często, że trzeba też jeśc tyle i tyle gram jakiegoś cholerstwa a innego unikać. I tu jest nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2007-01-31 02:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl. Oparty na CM3....

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam!! Otóż końcem marca chcę rozpocząć nowy cykl. Będzie to mój drugi, wcześniejszy był gdzieś w październiku i oparty na mono z trec'a. Efekty były zadowalające! Do sedna. Moim celem jest dobrej jakości masa, a jednocześnie minimalnie zejście z bf, czyli dążę do swego rodzaju definicji. Chcę tego dokonać dzięki: 1. Diecie w której zastosuję [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3435 Data: 2007-03-04 17:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] organizm poprzez wypocenie nawet trzykrotnie intensywniej niż w saunie tradycyjnej już w temp. 45*C Likwiduje wypryski, , trądzik i zmiany chorobowe skóry Zwiększa efektywność zabiegów kosmetycznych przez lepsze przyswajanie odżywek i środków kosmetycznych Doskonale przygotowuje tkanki skóry, mięśni i stawów do masażu leczniczego lub [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-27 12:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie,dieta itp.....---> czytaj by Małtin

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] powiedzenie brzmi: „trenuj, dużo jedz i śpij, a zyskasz w nocy mięśnie i wagę". Kiedy trójboiści i ciężarowcy stosują tę metodę, może nie dosłownie, uzyskują oczekiwane efekty. Jednak wraz z rozwojem masy mięśniowej i siły ciało zaczyna okrywać warstwa tłuszczu. Z tego względu w kulturystyce nie jest to metoda, którą można polecać [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2584 Data: 2007-05-29 22:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mogliby wyraźnie poprawić zdrowie, sylwetkę i samopoczucie. Oczywiście przyjęcie kilku zastrzyków testosteronu nie przywróci witalności z przed 20-30 lat, bowiem na efekty terapii trzeba czekać niekiedy kilka miesięcy, ale już pierwsze pozytywne wyniki można dostrzec w pierwszych tygodniach leczenia. Gospodarka hormonalna człowieka jest [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9550 Data: 2007-05-31 15:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy/Plan/Cel/Dieta/Nastawienie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam serdecznie  Krótka historia: Przygodę z siłownią zacząłem gdzieś 5,6 lat temu. Zawsze byłem wątłej postury jak zresztą do dziś ( szczegóły podam zaraz ). Przez te lata ćwiczyłem po 2,3,4 miesiące i na tyle samo robiłem sobie przerwy albo i dłużej. Chodziłem głównie na siłownie ale i zdarzyło mi się ćwiczyć w domu ( mam swój sprzęt [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2007-08-19 18:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy ze stawami odnowienie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] glukozamina istniała obok medycyny i farmacji. W ostatnich dwudziestu latach robiono próby zastosowania glukozaminy do leczenia artretyzmu. Próby były dobrze udokumentowane, efekty niemal zerowe. Początkowo glukozaminę podawano tylko we Włoszech, w iniekcjach, a więc na pewno docierała do krwioobiegu i tkanek. Efekty lecznicze były niezauważalne, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2749 Data: 2008-01-04 18:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)